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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

⛐(撰稿:谭芝之)

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    • 崔琬燕😰LV6六年级
      2楼
      英伟达让市场“失望”🌝
      2024/11/23   来自天津
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    • ☺林影瑞LV0大学四年级
      3楼
      “听得懂话的理发师”火爆,不止赢在技术👉
      2024/11/23   来自乌兰浩特
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    • 堵苇阳❉LV5幼儿园
      4楼
      老挝人民革命党中央总书记、国家主席通伦会见董军🦊
      2024/11/23   来自威海
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    • 澹台岚豪LV3大学三年级
      5楼
      “不允许要彩礼”的胖东来,终于被舆论反噬了🐇
      2024/11/23   来自廊坊
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    • 李枝堂🤤🏜LV5大学三年级
      6楼
      胖东来要求员工结婚不收彩礼,被侃工资高就能指手画脚🌠
      2024/11/23   来自义乌
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    • 广时剑LV3大学四年级
      7楼
      两岸书画家四川内江共绘两岸情缘😰
      2024/11/23   来自梅州
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