美国julia.ann大战黑人

 

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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🏥(撰稿:公冶琳凤)

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    • 柳巧安♍LV5六年级
      2楼
      德国总理表示愿意提前举行信任投票🚕
      2024/11/23   来自瑞安
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    • 😐卞泰影LV9大学四年级
      3楼
      北京市首例安置房配建保障性租赁住房项目在丰台落地🤲
      2024/11/23   来自赣州
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    • 裴山荷🎣LV0幼儿园
      4楼
      秦国的崛起与强大全靠商鞅变法吗?✦
      2024/11/23   来自诸暨
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    • 朱学松LV0大学三年级
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      美国签证要求审查社交账号?🈳
      2024/11/23   来自秦皇岛
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    • 伏素美⛞📴LV3大学三年级
      6楼
      供需两端协同发力 “两新”政策支撑经济回升向好🐼
      2024/11/23   来自句容
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    • 仲妍羽LV1大学四年级
      7楼
      威少再创传奇!200次三双,历史第一人💫
      2024/11/23   来自深圳
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