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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛国产日产美产车区别,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🥖(撰稿:党才成)

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    • 宇文勤永🗨LV4六年级
      2楼
      水库安全动态监管预警系统 水库...🐬
      2024/11/24   来自七台河
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    • 🐎溥希素LV7大学四年级
      3楼
      永鼎股份:公司不直接生产制造可控核聚变装置,仅为绕制装置的磁体提供材料😪
      2024/11/24   来自通辽
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    • 师骅涛🚊LV5幼儿园
      4楼
      GTC泽汇资本:比特币新高 特朗普或推动比特币储备🐀
      2024/11/24   来自漯河
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    • 纪波云LV4大学三年级
      5楼
      “2024央广网企业社会责任案例征集”启动👭
      2024/11/24   来自宜春
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    • 浦涛邦🔇💊LV4大学三年级
      6楼
      赤坂亭、山葵家关店引发关注,消费者对精致日料“祛魅”了?🦊
      2024/11/24   来自抚顺
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    • 裘冠贵LV5大学四年级
      7楼
      辟谣初婚补贴1500元😢
      2024/11/24   来自池州
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