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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🕋(撰稿:顾堂梦)

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    • 尉迟春时🎯LV9六年级
      2楼
      十里梅花香雪海 千树万树喜迎春⚇
      2024/11/24   来自吐鲁番
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    • ✥翟育惠LV9大学四年级
      3楼
      人民财评:贸易方式多样推动我国外贸蓬勃发展⛆
      2024/11/24   来自呼和浩特
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    • 东生姬😚LV2幼儿园
      4楼
      舆论呼吁建立“过劳死”认定体系 给畸形加班画出红线🏨
      2024/11/24   来自乌兰浩特
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    • 池彦嘉LV4大学三年级
      5楼
      溢出效应明显 上海市合作交流采购团亮进博“成绩单”🌿
      2024/11/24   来自杭州
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    • 胥娇乐🕍🧖LV0大学三年级
      6楼
      内蒙古一光棍收养2个月大男婴,40年后,男孩当上武警军官,立马找领导:我要带父亲上班!🀄
      2024/11/24   来自贵阳
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    • 戚骅荔LV6大学四年级
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      涉及18名干部!云南省人民政府发布任免职通知👝
      2024/11/24   来自黄山
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