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冬季预防流感,需要注意饮食起居。顺应四时之气,适时增减衣物,保持体温适宜男受被各种啪的漫画,以免寒邪侵袭体表,导致外感疾病的发生。饮食定时定量,应以温软清淡为主,忌辛辣刺激、肥甘厚味,选择易于消化、营养丰富的食物男受被各种啪的漫画,同时可以多食用梨、枇杷、莲藕、山药、蛋奶、鸭肉等滋阴润燥、甘平益气的食物。生活作息要有规律,合理安排工作和休息时间。特别是保证7至8小时的高质量睡眠,有助于提高人体的整体抵抗力。

🛑(撰稿:丁学竹)

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    • 江蕊玲☧LV4六年级
      2楼
      遇难韩国妈妈患癌1年刚旅行归来🌫
      2024/12/30   来自嘉善
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    • 🎦喻义安LV9大学四年级
      3楼
      《健康脱口秀·第四季》全国邀请赛获奖名单揭晓,来自吉林的急救医生摘冠☺
      2024/12/30   来自寿光
      6回复
    • 荣寒宗⛑LV0幼儿园
      4楼
      人民日报报道株洲龙匣村“一斤肉价随礼”🌤
      2024/12/30   来自白山
      6回复
    • 伊腾磊LV9大学三年级
      5楼
      日本新生儿名字排行榜:“阳翔”和“紬”高居榜首❎
      2024/12/30   来自烟台
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    • 从馥君🌑➧LV5大学三年级
      6楼
      新加坡举行中秋灯会⛣
      2024/12/30   来自济宁
      2回复
    • 凌明亮LV6大学四年级
      7楼
      07版文件 - 新时代的中国农村公路发展💳
      2024/12/30   来自内江
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