叶子楣 电影

 

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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🕚(撰稿:向滢娣)

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    • 谈妮程📅LV8六年级
      2楼
      伊朗外交部和伊朗原子能组织发表联合声明🌆
      2024/11/24   来自库尔勒
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    • 🛃诸韦燕LV2大学四年级
      3楼
      广西贵港平南县一民房倒塌,已致3人受伤1人被困🤢
      2024/11/24   来自朔州
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    • 左凡雄✛LV5幼儿园
      4楼
      来论|保护夜空不受光污染影响📦
      2024/11/24   来自鄂州
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    • 秦茜璧LV1大学三年级
      5楼
      最强亚马逊关键词调研+布局SOP😍
      2024/11/24   来自汕头
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    • 国和超❐➛LV4大学三年级
      6楼
      回应4500万买根香蕉🐈
      2024/11/24   来自威海
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    • 公孙霄浩LV7大学四年级
      7楼
      速食电影:别让快感吞噬你的深度😐
      2024/11/24   来自达州
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