🆙⚈🖌
“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。
作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。
🔭(撰稿:叶薇琴)安徽灵璧渔沟中学一学生死亡案件
2024/11/22葛文彬🈚
一粒改变非洲的种子
2024/11/22支欣飞🔲
俄罗斯新一届地方选举 - September 8, 2024
2024/11/22傅月钧🧞
马斯克同款减肥药中国上市引热议
2024/11/22茅雄融🖨
宅家的第四天
2024/11/22胥哲江♝
山东昌邑市推动更多资源力量下沉社区
2024/11/21宋罡真⛟
斯洛伐克总理称美国允许基辅用其导弹打俄罗斯的决定不负责任
2024/11/21费苛斌💿
独家视频丨习近平抵达巴西利亚开始对巴西进行国事访问
2024/11/21陆影筠u
中央气象台:强冷空气将影响我国大部地区
2024/11/20匡程韦l
徐明浩solo
2024/11/20燕剑玲🌭