🤜🎤➍
“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。
作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。
⚐(撰稿:令狐珊婕)为何惠企减负纾困工作如此重要?多个部门表态
2024/11/24汤民勇☸
阿里巴巴AI战略做好两件事 赋能生态是核心
2024/11/24从军寒🙏
千万小心!有这些习惯会让人越长越丑!
2024/11/24别朗翔♲
贵州发布省管干部任前公示
2024/11/24管芳国➀
美国报告首例猴痘分支I型病毒感染病例
2024/11/24成奇楠🦈
湾测受邀出席千亿级产业盛会,现...
2024/11/23柯梦娜✵
赛车手 vs 脆皮足球运动员
2024/11/23褚冠钧💔
北京北海公园鸳鸯俏皮“秀恩爱”
2024/11/23施娥雅t
儿童票究竟该怎么算:满足年龄或身高条件的儿童,均可享受优待
2024/11/22闻人新苇q
掌好党员干部思想上的“舵”
2024/11/22劳宁山🛌