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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心freehdxxxxcartoon游戏,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🔥(撰稿:巩莺聪)

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    • 翁盛庆🥐LV7六年级
      2楼
      韩加大植物环境压力研究支持力度📝
      2024/11/23   来自乳山
      6回复
    • 😆包蓝瑶LV4大学四年级
      3楼
      深夜,浙江男子绝望报警:“转告我老婆,我要死了……”📍
      2024/11/23   来自郑州
      4回复
    • 师桂时👾LV9幼儿园
      4楼
      北大“韦神”换新发型?现场照片曝光,网友惊呼:没想到啊🕊
      2024/11/23   来自古包头
      9回复
    • 沈军凡LV8大学三年级
      5楼
      西部,以高水平保护支撑高质量发展🏸
      2024/11/23   来自宿迁
      3回复
    • 司马辉苛🦈🎾LV9大学三年级
      6楼
      游戏行业的工作真实情况是怎样的?很多从业者都说游戏行业很「痛苦」,有没有前辈可以分享一下?🎵
      2024/11/23   来自焦作
      3回复
    • 瞿冰志LV4大学四年级
      7楼
      治干咳、热咳很好用的一个方法⚺
      2024/11/23   来自益阳
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