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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心电影乐园vkeke,这也是上海市首个马拉松运动康复中心电影乐园vkeke,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🖐(撰稿:耿馥程)

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    • 扶佳绿🎡LV9六年级
      2楼
      中国石化元坝气田累计生产天然气超200亿立方米🗽
      2024/11/24   来自寿光
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    • 🔯金雄威LV4大学四年级
      3楼
      内蒙古黑龙江有暴雪😳
      2024/11/24   来自酒泉
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    • 东怡辰🚿LV6幼儿园
      4楼
      默虹|美海军测试新制服,配发“一脚蹬”老头皮鞋🤓
      2024/11/24   来自齐齐哈尔
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    • 滕岚德LV0大学三年级
      5楼
      佛山南海区红木家具企业抱团参展家博会 打响红木品牌🏋
      2024/11/24   来自衢州
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    • 耿淑欣😼🦃LV9大学三年级
      6楼
      2013环塔拉力赛落幕 133台赛车参赛75台完赛🚑
      2024/11/24   来自朝阳
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    • 洪坚瑾LV5大学四年级
      7楼
      守正创新 不断提升思想引领力🍡
      2024/11/24   来自海门
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