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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复yy6080新院,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划yy6080新院,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🔦(撰稿:穆巧裕)

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    • 高瑶义☩LV9六年级
      2楼
      日媒:中国量子技术存在感加强,本源量子专利超美国IBM居首😓
      2024/11/23   来自九江
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    • ✌徐离航达LV2大学四年级
      3楼
      扛起历史责任展现历史主动推动历史进步(和音)☿
      2024/11/23   来自灵宝
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    • 鲁和航🐗LV5幼儿园
      4楼
      加快打造科技型企业推动建设科技强国❋
      2024/11/23   来自合肥
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    • 蒲博刚LV9大学三年级
      5楼
      国家宪法日来临,重温总书记关于宪法的重要论述❀
      2024/11/23   来自琼海
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    • 董有晴💲➍LV9大学三年级
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      男厕改为无性别公厕🛀
      2024/11/23   来自阳江
      8回复
    • 庞良国LV4大学四年级
      7楼
      英格兰将取消所有新冠限制措施 确诊者无需自我隔离☋
      2024/11/23   来自温岭
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