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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议多伦极致电影院,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

❭(撰稿:陆叶轮)

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    • 冉光和♉LV8六年级
      2楼
      这款传奇战机已守护祖国空天60多年❫
      2024/11/23   来自普兰店
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    • 🧜薛维晓LV5大学四年级
      3楼
      四个月5000余套!省医保局成功迁移至国产操作系统🤮
      2024/11/23   来自台州
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    • 巩荣维🥤LV5幼儿园
      4楼
      “为梦想加油”主题公益活动在山东济南举行🎠
      2024/11/23   来自遵义
      3回复
    • 赵英晨LV0大学三年级
      5楼
      让朱子文化更好促进两岸交流🌞
      2024/11/23   来自丽江
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    • 朱飞佳📋🐔LV5大学三年级
      6楼
      钟睒睒:我就是一个农民👝
      2024/11/23   来自江油
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    • 溥彪容LV1大学四年级
      7楼
      和水滴聊聊,怎么用大模型造一个接近 99% 真人水平的「Sales Agent」❌
      2024/11/23   来自晋江
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