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国家卫生健康委11月21日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。会上,广东省中医院主任医师杨志敏介绍,入冬后人体要避免阳气的损害陈柏宇发型,首先要注意潜藏。第一要注意保持充足的睡眠陈柏宇发型,特别不要持续地熬夜。第二要防范阳气的外泄,主要是要注意保暖,特别是颈部、腰部、腿部的保暖很重要,同时有部分老人家喜欢运动,但是运动的节律不要跟夏天一样了,不要大汗淋漓,反而可以选择一些缓和的运动,如八段锦、太极这类的运动方式,微微汗出就可以了。第三是在阳光充足的时候去晒太阳,补充阳气。(李佳悦)

📞(撰稿:莫勤博)

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    • 花眉颖🖥LV2六年级
      2楼
      工业云平台-亚控工业云操作系统W...⛣
      2024/11/23   来自张掖
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    • 🥧令狐芝超LV8大学四年级
      3楼
      午后的阳光🛎
      2024/11/23   来自怀化
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    • 连蓉苛😲LV5幼儿园
      4楼
      入主阿富汗的塔利班,到底是个什么组织?🐺
      2024/11/23   来自三门峡
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    • 詹宽豪LV6大学三年级
      5楼
      体育课多了,“小虚弱”为何仍不少?📕
      2024/11/23   来自赣榆
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    • 宣致德🎗🛃LV7大学三年级
      6楼
      李显龙将访华☤
      2024/11/23   来自荆州
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    • 扶俊壮LV7大学四年级
      7楼
      我们就是祖国的界碑⚗
      2024/11/23   来自承德
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