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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心蜜桃日本免费观看MV,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

☉(撰稿:莫儿妮)

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    • 欧阳宁鸿💌LV2六年级
      2楼
      工控软件-亚控云版组态王KingVie...🍜
      2024/11/24   来自周口
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    • ❹尤悦言LV1大学四年级
      3楼
      未成年人模式不能沦为摆设🤗
      2024/11/24   来自宁波
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    • 太叔新元☒LV3幼儿园
      4楼
      网友发现《黑神话:悟空》误将钢筋扫描至游戏中,如何评价游戏场景实景扫描这样的做法?是怎么办到的?🍝
      2024/11/24   来自醴陵
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    • 周真裕LV1大学三年级
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      周一早高峰叠加雨雪天气,北京地铁将采取多项举措⛎
      2024/11/24   来自绵阳
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    • 吴贵婵🧡♖LV4大学三年级
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      华盛锂电:业绩说明会定于12月2日举行♑
      2024/11/24   来自铁岭
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    • 广山信LV7大学四年级
      7楼
      河北官方辟谣:网传"邢台景家屯出现禽流感"系谣言🤬
      2024/11/24   来自永康
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